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毎日のご飯づくり、正直しんどくないですか？
献立を考えて、買い物に行って、下ごしらえをして…
忙しい平日はそれだけで終わってしまいますよね。
私も「少しでも楽になりたい」と思い、いくつかの食材宅配サービスを調べてみました。
この記事では、忙しい主婦が本当に楽になるかどうかを基準に、料理時間・献立・下ごしらえの有無などの時短目線で食材宅配を比較しました。
「平日のごはん作りが楽になる方法を知りたい！」
そんな方は、ぜひ参考にしてみてください。
忙しい主婦に1番おすすめの食材宅配はコレ【総合・時短・コスパ】
総合1位 オイシックス
時短・味・安心感のバランスが最強
▶「ラクしたいけど、ちゃんとしたごはんを作りたい」人向け
時短特化1位 ヨシケイ
とにかく早く！夕飯準備を最短10分に
▶「平日は1秒でも早く終わらせたい」人向け
コスパ重視1位 コープデリ
価格を抑えつつ、まとめてラクしたい
▶「食費を抑えながら時短したい」人向け
忙しい主婦が食材宅配に求めているのは、
ただ「便利そう」というイメージではありません。
本当に知りたいのは、
自分の生活をどれだけラクにしてくれるのかという点です。
- 本当に時短になるのか
- 自分の生活スタイルに合っているのか
- 無理なく続けられる価格や仕組みなのか
こうした現実的なポイントを重視する方がほとんどです。
オイシックス・ヨシケイ・コープデリは、いずれも
「考えない・買わない・切らない」を叶えてくれる食材宅配ですが、時短重視・満足度重視・コスパ重視など、強みや向いている人は異なります。
だからこそ、「何を一番ラクにしたいのか」という優先順位によって、選ぶべきサービスは変わってきます。
次に、忙しい主婦が後悔しないために押さえておきたい食材宅配を選ぶポイントを整理し、
その基準で3社を分かりやすく比較していきましょう。
食材宅配おすすめ3選│合うサービスを選ぶポイント
毎日の食事準備にかかる時間を減らし、家事や育児の負担を軽くするために食材宅配を活用する主婦が増えています。
しかし、食材宅配サービスには種類が多く、どれを選べば良いか悩む方も多いはず。
食材宅配サービスを活用するには、ライフスタイルに合ったサービスを見つけることが大切です。
ここでは、それぞれの食材宅配サービスの特徴や利点を比較し、分かりやすく紹介します。
選ぶ基準やポイントを押さえ、あなたにぴったりのサービスを見つけるための参考にしてください。
オイシックス┃子どもも喜ぶメニューと安心食材
オイシックスは、時短調理を実現しながら、栄養バランスや味に妥協しない食材宅配サービスです。
- 1セットで主菜と副菜が揃い、約20分で調理完了
- 初心者でも迷わず作れるレシピ付き
- 子どもも喜ぶメニューが豊富
- 有機野菜や安心食材にこだわり、食の安全を配慮
- 定期便で献立や買い物の手間を削減
1セットで主菜と副菜が揃い、
約20分で簡単に調理が完了。
忙しい日々でも、満足のいく食事を準備できます。
特徴的なのは、初心者でも迷わず作れるレシピが付いてくること。
調理が苦手な方や時間に追われている方でも、
手軽に美味しい料理が作れます。
さらに、子どもも喜ぶメニューが豊富で、
家族全員が満足できる内容です。
食材は有機野菜や安心食材にこだわり、
食の安全にも配慮。
家族全員が安心して食べられ、
健康的な食卓を作れます。
定期便を利用することで献立を考える手間や買い物の時間を大幅に削減でき、
忙しい主婦にとって非常に便利です。
こんな人におすすめ▼
- 20分以内で、栄養バランスの良い彩り豊かな献立を作りたい方
- 子どもが喜ぶメニューを、手間なく時短で準備したい方
- 食材の品質にこだわり、安全な食事を提供したいご家庭
ヨシケイ┃調理時間最短10分で完成！
ヨシケイは、忙しい主婦にぴったりの時短料理を提供する食材宅配サービスです。
- 毎日届く日替わりメニューで献立の考案や買い物不要
- カット済み・下ごしらえ済みの食材で調理の手間を最小限
- 調理時間は10～15分で、忙しい日でもすぐに食事が準備できる
毎日届く日替わりメニューのミールキットを使えば、献立の考案や買い物をする手間がなくなります。
自宅に届く食材は、カット済み・下ごしらえ済みなので、調理に必要な手間も最小限。これにより、夕食準備を短時間で終わらせることができます。
調理時間は10～15分で、忙しい日でもすぐに食事を用意できるのが大きな魅力です。さらに、包丁・まな板不要の時短コースも選べるので、後片付けの負担も軽減。
調理器具を使わないコースは、忙しい主婦にとって非常に便利で簡単においしい食事を楽しめます。
こんな人におすすめ▼
- 夕飯準備を15分以内で済ませたい方
- 毎日の献立を考えることが負担に感じる方
- 時間がない中で、手軽に美味しい料理を作りたい方
コープデリ┃1週間分まとめて時短献立
コープデリは食材宅配サービスの中で最も安く、
コスパ重視の方に最適です。
- カット済み・下ごしらえ済みの食材と調味料、レシピがセットで届く
- コスパ重視の主婦に最適な価格設定
- 1週間分の食材と日用品をまとめて届けて、買い物の手間を削減
コープデリのミールキットは、カット済み・下ごしらえ済みの食材と調味料、レシピがセットで届くので、最短10分で本格的な手作り料理が作れます。
忙しい日々でも、手軽に栄養バランスの取れた料理を楽しむことができます。
さらに、コープデリの最大の特徴は価格の安さ。他の食材宅配と比べて、お得に利用できるので、コストパフォーマンスを重視する主婦に最適です。
1週間分の食材をまとめて届けてもらえるため、買い物に行く手間が省けるだけでなく、日用品も一緒に揃えられます。また、フードロス対策にも力を入れており、無駄なく食材を使い切ることができるのも嬉しいポイントです。
こんな人におすすめ▼
- 週に1回のまとめて買い物で、時間と手間を節約したい方
- 手軽に本格的な料理を作りたい方
- コストパフォーマンスを重視する方
安くて時短できる食材宅配おすすめ比較表
迷っている方が「ここだけ見れば判断できる」ように、時短・ラク家事視点で比較しました。
以下の表では、各食材宅配サービス各社が提供する特徴や時短のポイントを一目で比較できます。
それぞれのサービスがどのように日々の料理準備をサポートし、どの部分で最も効率的に時短できるかを見てみましょう。
【食材宅配サービスおおすすめ比較表】
調理にかかる時間を比較すると、
ヨシケイは調理時間15分で【主菜、副菜】が調理できます。
コープデリは10分になっていますが、【主菜】のみなので、総合的に見ると時短に特化しているのはヨシケイです。
価格面ではコープデリが一番安くなっています。
食品や日用品を週に1回自宅まで届けてくれて、
安全・安心な食材やミールキットだけでなく、日用品もそろっています。
オイシックスは、味・品質・時短のバランスを重視したい方向けです。
価格だけ見ると他のサービスよりも高く感じますが、味と品質は別格です。
オイシックスは「食の安心・安全」や「味・品質」にこだわっており、価格設定もそれに見合ったものになっています。
実際どれくらい時短できる？1日の流れで解説
「時短になる」と聞いても、実際どれくらいラクになるのかはイメージしにくいですよね。
そこで、平日のリアルな1日の流れを「食材宅配なし」「あり」で比べてみました。
食材宅配なしの1日
16:30 仕事・家事を終えて、急いで買い物へ
17:00 スーパーで献立を考えながらうろうろ…
17:50 帰宅、家事をしつつ下ごしらえ開始
18:30 やっと調理スタート
19:15 夕食
20:00 片付けでぐったり…
「何をつくろう…」と悩む時間が長く、
時間があっという間に過ぎてしまいます。
食材宅配ありの1日
16：30 仕事・家事を終える
17：00 帰宅、届いている食材を出す
17：10 レシピ通りに調理スタート
17：30 ほぼ完成
18：00 余裕をもって夕食
献立を考える時間も買い物の時間もゼロ。
調理時間だけに集中できます♪
どれくらい時短できた？
- 買い物時間 約60分▶0分
- 献立を考える時間 約20分▶0分
- 調理時間 約60分▶20分～30分
★合計1.5時間～2時間の時短
【買い物時間】
通常：約60分 → 食材宅配あり：0分
週に何度も買い物に行く手間がなくなり、買い物の時間を完全に削減できます。
【献立を考える時間】
通常：約20分 → 食材宅配あり：0分
毎日のメニューを考える時間が省け、献立の悩みから解放されます。
【調理時間】
通常：約60分 → 食材宅配あり：20分～30分
食材がカット済み、下ごしらえ済みで届くので、調理にかかる時間も大幅に短縮。忙しい日でも、手軽に美味しい料理が完成します。
合計で1.5時間～2時間の時短が可能に！
これだけの時間を節約できれば、家事や育児、仕事の合間に自分の時間を持つこともできます。
忙しい日々でも、効率よく食事準備を進めることができるのは、食材宅配ならではのメリットです。
浮いた時間で何ができる？
食材宅配を活用することで、忙しい日常から少しだけ解放され、たくさんのメリットが生まれます。
以下のように、浮いた時間でできることが増えるだけでなく、心にも余裕が生まれることに気づきます。
★「時間が増える」ことも大切ですが、
「心に余裕が持てる」ことも大きな変化でした。
食材宅配を取り入れることで、忙しさから解放されるだけでなく、ストレスや焦りが減り、家族との時間や自分自身に向き合う余裕が生まれます。
その余裕があるだけで、毎日の過ごし方や気持ちは想像以上に変わります。これは、実際に使ってみて初めて実感できた変化でした。
食材宅配を利用するメリット
食材宅配サービスには、忙しい主婦や家庭にとって多くのメリットがあります。
毎日の食事準備を効率的に、ストレスなくこなすためには、これらのポイントをしっかり押さえておくことが大切です。
時間を大幅に節約できる
忙しい毎日、特に子育てや仕事をしながら家事をこなすのは大変です。
食材宅配を利用すれば、スーパーに行く時間や買い物リストを作る手間を省けます。
さらに、食材が事前に準備されているので、献立を考える時間や食材を切る手間も削減され、短時間で食事が準備できます。
栄養バランスの良い食事を簡単に作れる
家事や仕事に追われていると、どうしても手軽な食事になりがちです。しかし、食材宅配サービスなら、栄養バランスを考慮した食事が手軽に作れるようになります。
サービスによっては、栄養士が監修したメニューが提供されるため、健康に配慮した食生活が自然と実現できます。
特に、成長期の子供や食事制限のある家族がいる家庭では、栄養バランスを保ちやすく、健康維持にも繋がります。
買い物に行く手間が省ける
食材宅配サービスの最大のメリットのひとつは、買い物に行かなくても良いことです。
仕事や育児で忙しい日々を送っていると、スーパーに行く時間すら取るのが難しく感じます。
食材宅配なら、必要な食材が家まで届くため、スーパーでの長時間の買い物が不要。
移動時間や店内での選別時間が省け、食材を選ぶストレスからも解放されます。
無駄な食材を買うことがなくなる
食材宅配サービスは、必要な分だけ届けてくれるので、余分な食材を買ってしまうことがありません。
必要な食材だけが届くことで無駄なく使い切ることができ、食費の無駄も省けます。
特に冷蔵庫の中がスッキリと整理され、フードロスが減るので、家計にも優しいです。
料理が手軽にでき、家族みんなが楽しめる
多くの食材宅配サービスでは、食材が下ごしらえ済みやカット済みで届き、料理の負担が大きく軽減されます。さらに、レシピが付いているサービスも多いため、誰でも簡単においしい料理が作れます。
時短調理に力を入れているサービスを選べば、忙しい日でもすぐに食事を準備でき、家族に温かいご飯を提供できます。この時短効果は、毎日忙しく動き回る主婦にとって大きな魅力です。
食材宅配を利用する際のデメリットと対策
食材宅配はとても便利なサービスですが、使い方や選び方を間違えると「思っていたのと違う…」と感じてしまうこともあります。
ここでは、よくあるデメリットとその対策を分かりやすくまとめました。
事前に知っておくことで、後悔せずに自分に合ったサービスを選ぶことができます。
コストが高く感じる時がある
食材宅配は、スーパーでのまとめ買いに比べると「割高」に感じることがあります。
特にミールキットは、下ごしらえや献立作成の手間が含まれている分、価格が高めに設定されています。
- 時短効果を「時間＝価値」として考える
- 毎日使わず、忙しい平日だけ利用する
- コスパ重視のサービス（コープデリなど）を選ぶ
「外食や惣菜が減った」「無駄買いがなくなった」という声も多く、結果的に食費が抑えられるケースが多いです。
配送日時に制限がある
サービスによっては、配達の曜日や時間が決まっており、自由に選べないことがあります。
生活リズムと合わないと、受け取りが負担に感じることも。
- 置き配対応のサービスを選ぶ
- 冷蔵・冷凍保存しやすい商品を選ぶ
- 自分の生活リズムに合った配送方法を選べるサービスにする
食材の品質や量に差が出ることがある
「思ったより量が少ない」「味の好みが合わない」と感じることもあります。
初めて利用する場合は特に不安になりやすいポイントです。
- まずはお試しセットや少量から始める
- 口コミや評判をチェックする
- 家族構成に合ったコース・人数分を選ぶ
実際に使ってみることで、「自分の家庭に合うかどうか」がはっきり分かります。
デメリットを知った上で使えば、食材宅配は強い味方に
どんなサービスにもデメリットはありますが、事前に理解して対策を取れば、大きな問題にはなりません。
それぞれのサービスの良いところと注意点を理解し、工夫して利用することをおすすめします。
デメリットも理解したうえでうまく使えば、強い味方になります。
こんな主婦には食材宅配がおすすめ
「毎日ちゃんと作らなきゃ…」
そう思うほど、ごはん作りがつらくなっていませんか？
食材宅配は頑張りすぎている主婦の味方です。
特に、次のような方にはぜひ一度試してほしいサービスです！
平日がとにかくバタバタな主婦
仕事・家事・育児で1日があっという間。
気づけば夕方になり、「今日のごはん、どうしよう…」と慌ててしまうことも少なくありません。
買い物に行く時間も、献立を考える余裕もなく、毎日が時間との勝負になりがちです。
そんな主婦にとって、食材宅配は心強い味方になります。
- 献立を考えなくていい
- 必要な分だけ届く
- すぐ調理に取り掛かれる
「考える」「買う」といった前準備の時間が減るだけで、夕方から夜にかけての負担が一気に軽くなります。
時間に追われてバタバタする毎日でも
食事準備に余裕が生まれることで、気持ちまでラクになるのが大きなメリットです。
家事と育児を一人で抱えがちな主婦
家事も育児も「自分がやらなきゃ」と思い続けていると、知らないうちに心の余裕がなくなってしまいます。
毎日の食事づくりも、「作らなきゃいけないこと」の一つになり、楽しさよりもプレッシャーを感じてしまうことはあります。
食材宅配は時間を短縮するだけのサービスではありません。
- 献立を考えなくていい
- 失敗しにくい
- ちゃんと作れた、という安心感がある
この「考えなくていい」「迷わなくていい」という感覚が、家事と育児を一人で抱えている主婦の心を、そっと軽くしてくれます。
誰かに頼るのが難しい状況でも、仕組みを頼ることで、毎日は少しずつラクになります。
ごはん作りが正直、苦痛になっている主婦
毎日欠かせないごはん作り。
でも、料理が好きとは限らず、
「何を作るか考えるのも、作るのも正直しんどい」
そう感じてしまう日があっても、何もおかしくありません。
- 家族の好み
- 栄養バランス
- 後片付けまで含めた手間
忙しい毎日の中で、これらをすべて考えながら料理をするのは大きな負担です。
特に、失敗したくない、文句を言われたくない、
そんな気持ちが重なると、ごはん作りは「作業」になってしまいます。
- あらかじめ考えられた献立
- 失敗しにくいレシピ
- 必要な分だけの食材
これらがそろっているため、料理のハードルが一気に下がります。
「ちゃんと作れた」「これでいいんだ」と思える経験が増えると、ごはん作りに対する気持ちも、少しずつ変わっていきます。
無理に料理を好きになる必要はありません。
苦痛を減らす工夫をすることも、立派な選択です。
食材宅配は「サボり」ではなく「家事の工夫」
食材宅配を使うことに「手抜きかもしれない」
「ちゃんとしていない気がする」そんな罪悪感を覚える方も少なくありません。
食材宅配はサボりでも甘えでもありません。
限られた時間と体力の中で、毎日の暮らしを回すための立派な家事の工夫であり、時短術のひとつです。
献立を考え、買い物に行き、下ごしらえをして、調理して、片付ける。
この一連の流れをすべて一人でこなすのは、決して簡単なことではありません。
だからこそ、その一部を仕組みに任せることは、家事を最適化するより良い選択だと言えます。
食材宅配を取り入れることで、食事の質を保ちながら、時間と気持ちに余裕を持つことができます。
その余裕は、家族との時間や自分自身を大切にする時間へとつながっていきます。
すべてを完璧にこなす必要はありません。
無理を続けるよりも、楽できるところは上手に頼る。それもまた、賢い家事の形です。
食材宅配を始める前によくある不安・疑問点
＜Q.1＞毎週必ず頼まないとダメ？
毎週頼む必要はありません。
多くの食材宅配サービスは注文しない週はスキップOK。必要な時だけ利用可能。
忙しい週だけ使ったり、「今週は余裕があるからお休み」も自由です。
＜Q.2＞勧誘やしつこい営業はある？
基本的にしつこい勧誘はありません。
資料請求やお試し後に、メールや案内の連絡が届く程度。
不要なら簡単に停止も可能。
無理に契約させられる心配は不要です。
＜Q.3＞子ども向けのメニューはある？
子ども向け・家族向けのメニューが充実。
辛くない・薄味・栄養バランス◎
サービスによっては、離乳食・幼児食対応のラインナップもあります。
※コープデリ▶
離乳食・幼児食の「きらきらステップ」シリーズ
オイシックス▶
「1歳からのパクパクごはん」シリーズ
不安や疑問は、実際に使ってみることで一番早く解消できます。
まとめ│ライフスタイルに合う食材宅配で、忙しい平日をもっとラクに！
毎日のごはん作りは完璧に頑張らなくて大丈夫です。
少し楽するだけで気持ちに余裕ができる。
夜のバタバタが減り、子供や家族に優しくなれる。
”時短＝手抜き” ではなく、暮らしを整える選択。
忙しい日々の中で、少しでもラクに、そして効率よく生活できる方法を見つけることが大切です。
- 買い物に行かなくて、献立を考えず、すぐに作れる。
- 料理の手間が減り、毎日の食事準備がラクになる。
- 家族との時間や、自分の時間が増える。
- 心に余裕ができ、毎日がもっと楽しくなる。
「どれがいいか決められない…」そんな時は、
まずは試しやすいサービスを選んで、実際に体験してみるのが一番です。
実際に体験してみると、そのラクさや効率性が手に取るようにわかります。
買い物に行かず、献立を考えず、すぐに調理できることがどれだけ生活に変化をもたらすかを実感できます。
忙しい日常の中で、少しでも負担が軽くなると、心にゆとりができ、家族との時間や自分の時間も大切にできるようになります。
食材宅配は、始める前に悩むより一度使ってみると良いサービス。
- 時短のラクさを実感できる
- 料理準備の負担が軽くなる
- 家族との時間が増える
- 気持ちに余裕ができ、毎日がもっと楽になる
この楽さは体感しないと分かりません。
試してみれば自分に合うか合わないかが分かります！
まずは気になる1社を試してみてくださいね！
毎日の食事作りが、少しでも楽になり、より楽しくなるはずです。
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